プンタレッレという野菜。
日本ではほとんど見かけない野菜で、イタリアでは今が旬、ガーリックとアンチョビのドレッシングをかけて頂くサクサクシャキシャキ感とちょっとした苦みがたまらなく、かなりはまっているサラダです。古代ローマの時代から食べられていたそうです。
形はアスパラガスのようで芽を食べているような感じ?こんな風に用意できます。
外側の部分を剥がし、茎の部分は生で食べると固そうな部分は取り除きます。
取り除くとこういう感じ↓
取り除いたものを縦に割き、多少カールするまで水につけておく(もっと長めのプンタレッレが見つかれば縦に細く切れてもっとカールしやすい)。水につけておくときにレモンを浮かべるのもコツ。

ドレッシングはアンチョビ、ガーリック、。ガーリックとアンチョビをすり鉢ですり潰した後、ワインビネガーもしくはバルサミコ酢、塩、こしょうとともにミキサーにかける。
できあがり。

やみつきです。


